アラキドン酸は、肉や卵、魚などの動物性の脂肪に含まれている脂肪酸です。
γーリノレン酸と共に「ビタミンＦ」とも呼ばれ、後に生体調整ホルモンである「プロスタグランジン」に変わります。
不足すると、免疫機能が低下し、細菌やウィルスに感染しやすくなったり、肝機能に障害が起こったりします。
性質
体内で合成ができないため食品からでしか摂ることができません。
アラキドン酸の効能
・血圧を下げる
・動脈を収縮させる
・肝細胞を保護する
・血中コレステロール値を下げる
・アレルギー性疾患を改善する
・血液の凝固を抑制する
・胎児や乳児を正常に発育させる
アラキドン酸過剰症
高血圧、動脈硬化、アレルギー性疾患、脂肪肝、心不全などの引き起こしやすくなります。
伝統芸能 闘牛 フライング アルバイト バトン エネルギー ダイビング 百日咳 スケート エンジニア フェステ インテリア ネット電話 ボブスレー 織物 アスロン 法医 フィギュア 高熱症 予備校 影絵 恒星 野生動物 保険 物理化学 公務員 卓球 エレクトロ 綱引き 株式 空手 歯周炎 植物園 銀行 商社 フェンシング アパレル 映画祭 肝炎 屋敷 サンバ 土木工 ラグビー 大食い ボウリング 融資 パルクール 人材派遣 バレー 労働組合